Упражнения для запястья

 61. Вот идёт по полю гусь.

Он не страшный, ты не трусь. 

Он тебя совсем не тронет, 

Только клюв к земле наклонит.

(Дети сгибают руку, локоть опускают вниз, кисть смотрит вверх. Затем сгибают руку в запястье, стараясь ладонью коснуться запястья, а левой рукой чуть­чуть надавливают на тыльную сторону ладони.)

62. Что у нас случилось тут?

Гуси по столу идут. 

Остановятся и вот 

Нагибаются вперёд.

(Упражнение выполняют стоя. Дети кладут ладони на стол пальцами вперёд и переносят вес тела как можно дальше вперёд, оставляя руки прямыми. При этом напрягаются запястья. Повторяют упражнение несколько раз.)

63. Этот гусь к себе домой 

Почему­то шёл спиной.

Вот он пятится по парте 

—  У него такой характер.

Упражнение выполняют стоя. 

(Дети кладут ладони на стол тыльной стороной вниз, пальцами к себе и слегка облокачиваются на них. Повторяют четверостишие несколько раз.)